我去年研究生毕业，在一个事业单位上班，工资也不高（扣完五险一金后才1500+）刚去的时候单位欺负新人什么事儿都让我干，我觉得这是社会陋习也就忍了，这干了一年了，发现什么活儿都留给我了，晚上还得我值班，现在由8小时工作制变成8小时休息制了，也不发加班费，而且分配及其不均，年底奖金也没多少。我现在连回家吃饭、睡觉的时间都没有了。
本来想考个博士改变下处境的，但是现在连休息的时间都不够了。
我怕这样下去身体坏了，家庭也不和谐了。
单位优点：1、评职称容易，基本是到年限就能评上。
2、涉及的领域比较多，有很多东西可以学。（但是他们根本就不教我别的，说白了，全让我干些体力活儿）
我该怎们办？要换工作吗？
假如我换工作的话，保险、公积金怎么处理？辞职信该怎么写？