起锅做水,凉水倒入腰花,加入米醋5克,待水半开锅倒出腰花,用凉水冲去浮沫,再做少许水把,木耳和冬笋片焯水至开锅倒出.将猪腰子剥去薄膜,把猪腰一分为二,先从侧面下手,侧起来割开,用刀把里面的白色的膜全部割掉。放入生粉,盐,下手揉搓,再用清水清洗干净。
猪腰子性平,味咸带甘,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,具有益肾补腰、和肾理气等功效,猪腰子是比较脆嫩的食材,一般滑、溜、爆炒等快速成菜的方式制作。清洗表面的血水,在烹饪前,撕去表面的筋膜,将猪腰子平铺在案板上,用刀顺着腰身平切,对半切开,用斜刀剔除白色的腰腺,有时比较大的部分切除后。
不过猪腰子作为猪的内脏,又是主管排出废物、排尿作用的器官,一旦处理不好那个腥臊的异味肯定是让人难以下咽的。食材:鲜猪腰2个,豆角300克,酱油1汤勺,料酒2汤勺,盐,姜,大料,葱段,蒜,白糖,植物油各适量。将猪腰子立起来,顺着中间白色的筋切下去,将猪腰切成两半,白色的腰腺用刀全部剔除干净,不要多剔也不要少剔,多剔猪腰子肉没剩多少,少剔猪腰子还有腥臊味。
买来猪腰子后先要将猪腰子从中间的位置切开,然后将中间的白色的筋去掉,这个白色的筋是臭腺,要想去腥必须先把它去掉才可以。去掉猪腰子里面的白色的臭腺以后,猪腰子在切的时候一定要将中间的白膜去除干净。这层白膜是猪的泌尿系统。猪腰子的骚味基本都是来源于这层白膜。在处理猪腰子时我们先将腰子对半切开,秘诀在于少量多次的剔除中间的白膜。