• 所有问题

    • 高三熬夜学习要注意什么营养啊？吃什么比较好啊？

    有什么好的牌子值得去吃的阿~~~？？

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2020-09-09

    第2个回答  2007-08-25
    什么都不吃
    第3个回答  2007-08-19
    别熬夜……………………………………………………
    第4个回答  2007-08-19
    喝血
    第5个回答  2007-08-19
    是啊是啊..
    123456789
    相似回答
    高三熬夜学习要注意什么营养啊?吃什么比较好啊?视频时间 00:31
    经常熬夜加班的人应该补充哪些营养?答：1、含镁食物：维持能量 镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生，但是多摄入一点镁元素，可以达到你想要的提神效果。坚果和种子，甜菜和菠菜等绿叶蔬菜都富含矿物质。不要忽略豆腐，豆腐也是富含镁元素的。2、全谷类食品：保持情绪稳定 碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质...
    高三学生宵夜吃什么比较好答：高三学生晚上吃夜宵要注意什么 1.要吃饱 夏季天气炎热，因此考生几乎都没胃口吃饭，而到晚上时肚子会感觉饿，家长这个时候就需要注意了，如果考生不能保证吃饱吃好的话，就会导致在学习以及考试过程中反应迟钝。因此家长在给考生准备宵夜时，最好是以清淡为主，并且花样也可以适量增多。2.注意新鲜蔬菜和...
    高三以后写作业很晚,要不要给他加餐呢?答：推荐主食、肉、汤。晚饭可以少吃，要吃7分饱。晚上学习的时候，如果饿了，还可以适当地吃饭。因为在考试准备中孩子学习很累，而且会消耗很多能量。因此，很多父母应该更加注意让孩子吃均衡的饭，让孩子三餐清淡，不要吃辣刺激。最后，我希望所有考生都能取得好成绩。希望所有父母都能实现好梦。
    高三学生的营养早餐怎么做?答：高三这一年,更要注重营养的搭配。主要体会有三点: 1、早餐搭配的食物,一定要“经得起饿”!这条很重要,我把它放在第一条着重强调来说。为什么这点很重要:看高三的学生的作息时间:早晨5.30起床,吃早餐6点,午餐12点。这也就是说,从早餐到午餐的时间间隔是6个小时!早上吃的东西如果“不经饿”,一般不到11点,儿...
    经常熬夜的人应该多吃什么食物?答：长期熬夜的人吃什么比较好熬夜虚劳药膳调养随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。不过，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响呢？在熬夜时，喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神一时，而过后则会使人体大脑处于抑制状态，产生昏昏欲睡的感觉。中医认为...
    高三的学生应该怎样保证营养?答：多吃水果，蔬菜，坚果等富含维生素和蛋白质的零食，保证所需营养的补给。3.安排自己的时间给予锻炼，保证身体状态活力满满。身体是营养的存储肌体，锻炼身体能够更好吸收营养物质使学习的本体更加的健康。锻炼也可以放松一下在高三时期的紧张心情，保证心情舒畅愉悦，心情的愉悦也会保持身体健康。
    长期熬夜应该多吃什么补身体?答：上夜班后，不少人食欲不振，时间长了影响营养供给。所以每天要保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素摄入。适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，多吃蔬菜、水果，少吃纯糖和含脂肪高的食物。4、多吃水果 经常熬夜的人吃一些水果还是比较好的，可以自己DIY做一些果汁。比如以下的这些搭配：...
    大家正在搜
    相关问题
    我今年高三，学习要经常熬夜，应该注意些什么减轻身体伤害的地方...
    高考考生经常通宵熬夜吃什么最好
    高考通宵学习，熬夜或考试前吃什么好？急
    作为高中生 每天都要熬夜到很晚 需要吃什么才好？？
    熬夜学习吃什么？
    高考通宵学习，熬夜或考试前吃什么好？
    高三吃什么抗疲劳增强记忆力？
    高三熬夜，用什么提神啊！ 我早自习想睡觉怎么解决啊，吃什么东...