孕期出现耳鼻不适问题，要怎么解决呢？

Question

如题所述

Answer 1

很多孕妇在怀孕之后免疫力比较低下，出现了很多病症。有些孕妇在怀孕之后会时常耳鸣，因为孕妇的身体虚弱很容易感冒，引起中耳炎或者鼻炎。如果有这些症状，一定要及时就医，不能自己用药，以免引起不良后果。

一、做一些简单的护耳操

如果孕期女性感觉听力有所下降，那可能是由于体内激素的影响，在分娩之后就会得到很大的改善。一般造成听力下降或者耳鸣的原因，都是身体虚弱，贫血，肾虚导致的，所以孕妇要做一些护耳操。用两指捏鼻孔，睁大双目，咬紧牙关，让气窜入耳朵，直至耳朵有轰鸣声，每天做3~5次，连续一周。如果有耳朵疼耳鸣等症状，要多做一些吞咽的动作，如果十分严重就要去医院观察。

二、改善鼻炎

很多孕妈在怀孕之后都会出现打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等症状，这是因为怀孕之后身体的渗透压改变，鼻粘膜肿胀而导致的同时也会伴随着很多的炎症，所以孕期如果有鼻子过敏鼻塞等症状，一定不能当成寻常感冒来医治，孕期是不能吃药的。感冒发烧药对于腹中胎儿的发育是有害的，所以孕妇平常可以多吃一些消除炎症，缓解咳嗽鼻塞等症状的蔬菜水果，像白萝卜，梨子这些食物对于咳嗽有很好的缓解作用。

三、改善体质

大部分孕妇出现口鼻不适等问题，都是因为自身的免疫力太低了。所以想要从根源上解决问题，还是应该在饮食上进行调控，全面补充营养，提高自己的免疫力。在平常应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食要尽量保持清淡，争取要做到全方位的补充营养。可以进行一些适当的运动，在晚餐之后散散步，适当的运动，对于孕妇的身体也是非常有帮助的。

Answer 2

通过饮食调理，吃的清淡一些，加强屋里面的通风，用淡盐水 冲洗鼻腔，不要吃辣的食物，就能够解决了。

Answer 3

可以适当的去按摩我们的鼻子以及耳朵。也可以去医院检查一下，到底是因为什么原因之后，对症下药。出现了不舒服的症状也可以好好休息一下，可能是最近太累了。

Answer 4

要调整自己的心态，不要让自己过于激动。应该立刻去医院进行诊治，也应该根据医生的嘱咐进行身体的康复训练。也要注意自己的休息和睡眠质量。

Answer 5

可以买一些清洗剂，这样的话才不会让自己的鼻子感觉到特别不舒服，生活中应该去听一些轻音乐，这样的话才可以解决。