过年亲朋好友欢聚一堂，饭桌上喝酒自然是在所难免的事情，但是近些日子因为饮酒引发的安全问题也是不容小觑。有一些人不胜酒力，喝完酒身体承受不住，可能会引发酒精过敏，严重的可能还会导致生命危险。那么过年聚会应该怎么做，才能让自己不喝酒又不伤朋友间的和气呢？
笔者觉得，亲朋好友之间的聚会重在团聚，而不在酒，杯觥交错或许可以点缀饭桌上的气氛，但酒并不是非喝不可的。如果朋友热情地劝你喝酒，但是你又不想喝，那么可以找一些合适的理由来推脱。譬如，借口自己开车，没有办法喝酒，毕竟酒后开车的确是很危险的一件事。另外，也可以委婉地告知对方，自己最近身体不适，不适宜饮酒。如此种种，相信身为好朋友对方也能理解你的。
酒，小饮怡情，大饮伤身。并不是喝酒、划拳、摇骰子才能调动聚会的氛围，除此之外，也可以通过聊天话家常，或是做一些互动游戏来营造气氛。例如可以唱一些当年大家爱唱的老歌，玩扑克牌游戏或是真心话大冒险等有趣的游戏，另外彼此间拍照留影做纪念，这些也都是很容易就能点燃起大家的热情，引起大家对往昔岁月的回忆。
虽说“无酒不成席”，但如果实在不胜酒力，也可以选择以茶水、果汁或是饮料来代替酒。聚会重在叙旧和交流感情，朋友之间玩得开心就好，实在不值得为酒伤和气。
春节是中国人的传统节日，家人团聚，亲友相聚，热闹又温馨。可是，过年聚会一多，不免又有些烦恼，除了会被逼婚、逼生二胎、逼问工资收入以外，烦恼之一便是不可避免的酒局。喝酒伤身，不喝酒又伤和气，如何在过年聚会中不喝酒又不伤和气呢？
最好的方法当然是不参加那些酒局。过年期间当然会有亲友聚会，但并不是所有的聚会都要去参加的，真正的朋友不会因为你在聚会时不喝酒而对你心生怨怼的，只有那些并不十分熟悉的人，才会认为你不喝酒是有意为之，既然是并不十分熟悉的人的酒局，那还不如把假期有限的时间用在亲人和知心好友身上，这样的话，也就不会有不喝酒会伤和气的局面了。
当然，也会有一些不好拒绝的酒局，在这样的酒局上，劝酒是不可避免的，面对这种情况，想要不喝酒又不伤和气，就要巧用借口。
哪些借口比较好用呢？如果是女士还好一些，女士不会喝酒很正常，只要坚持自己不会喝，对方也就不会执意强迫，千万不要架不住劝，喝一点点意思意思，这样的结果就是不喝也得喝，往往会被劝很多酒，尴尬收场。
如果是男士，我觉得最好用的借口是喝酒过敏。众所周知，喝酒过敏的人，轻则会很难受，重则会致命，没有人会担这样的风险，执意让别人喝酒的，这样一来就会避免被劝酒，如果男士能做到酒桌上的礼仪的话，不喝酒也会让酒局气氛融洽。
过年聚会重在相聚，喝酒只是用来调节气氛的，千万不能让酒喧宾夺主，大家开开心心过年，热热闹闹聚会比什么都重要。
要做到聚会不喝酒，说简单也很简单，我们要学会巧用借口。有些借口还要做到在任何聚会都不喝，要不然被朋友传来传去，跟这帮朋友喝，不跟那帮朋友喝，会失去诚信。
咱来现在就来说说借口如何找的问题。如果你恰好有点咳嗽，就说自己感冒了，在家吃过头孢了，保证谁都不会逼你喝酒，因为吃了头孢喝酒会要命。但要记住，感冒了不能吃大鱼大肉，基本上酒桌上的硬菜就告别了，这就叫有所得，必有所失。
这个借口的好处是，下次可以喝，在别的地方也不影响喝；坏处是下次不想喝酒，还要重新找借口。
开动脑洞，我们还能这样找借口。结婚的小伙伴，没有生头胎的就说在备孕，不能喝酒，怕把孩子喝傻了。有一个娃的，还可以说在备孕二胎。这个借口可以无限期使用，特别备孕二胎的，今年不生，下一年接着还备孕。
别的借口，还有酒精过敏。这个借口要用在从没见你喝过酒的人群里应用，而且一次不喝，以后也别想喝了。其它的，像高血压、胃病之类的借口，也可以用，但要注意，身体有这类毛病，基本跟主菜硬菜也告别了。
其实，只要你不想喝，真正的朋友不会逼你。而且，老友聚会，也不是靠往死里喝来表达感情的。但是像在山东地区做客，诸位朋友还是趁早找借口不喝吧！作为山东人告诉你，只要你开喝，都不会喝少了。
过年聚会似乎必须要来点酒来助兴，但是酒喝多了对身体损害是非常之大，而且人也会非常难受。我们的酒文化是特有的，一杯酒里包含的东西太多，还有一种说法是酒品看人品。
当然，这些都好酒之人所编出来的，无非就是为了自己多喝两，或者让人多喝两杯。
但是有一点，人喝酒喝到一定程度是失去自己控制的能力，有句话说，喝到最后，酒就是水了，舌头麻木，人已晕乎乎，早就没有分辨能力了。
其实只要不是应酬，作为亲朋好友不会怎么劝人喝酒。这些人一起聚会，仅仅是为了相聚，聊聊天，喝多了不仅要照顾对方，还无法聊到什么。当然更重的是心疼对方的身体，认为没必要把自己弄得这么难受。
和这些人在一起，不会因为不喝酒而伤到和气。
另外有一类人，就是好酒之徒，他们自己好酒，总要拉着他人一起陪。一旦他人表示不喝，就用各种语言来相激，甚至撕破脸，认为没给自己面子。
对于这类人，知道有他们参加，这样的聚会根本就不要去，可以找各种借口，陪家人，或者有安排了之类。因为你不想喝酒，去了也是伤和气，不去也伤和气，干脆避得远远的。
真正理智的人一定知道，人与人之间的交情不是全靠酒能喝出来的。彼此间保持适当的距离，尊重对方，无论是吃饭做事，都把握到一适当的度，这才是人与人之间最好相处方式。
每年过年聚会吃饭喝酒是免不了的一项主要节目，高兴，热闹，关系好、看得起或者看不起似乎都要通过饭局来体现。更多人现在都说约“酒局”，而不是约“饭局”了，由此可见喝酒在一场饭局中占的“重要地位”。
大家都知道“喝酒伤身”的道理，因为喝醉酒引发醉驾或者酒精中毒的事故不胜枚举。但中国人自古好面子，不愿落人后，也不愿拒绝人，觉得那样一是丢面子，二也显得不给人面子，于是能喝不能喝的都强撑着奉陪到底，为的是“不伤和气”。可是，真的没办法做到既不喝酒也不伤和气吗？我看不尽然，人是活的，可以想办法的嘛。
作为被劝喝酒而不能喝的人，首先一定要守住底线，不喝就是不喝，人任何时候都应该以健康为第一准则，毕竟身体是自己的。但拒绝的时候可以“智慧”一点，比如说准备要宝宝，老婆不允许，回家影响家庭和谐，总之就是适当地认一下怂嘛，让劝的人没那么感觉生硬就好了。毕竟，话说到这份儿上，谁也不是傻子。借口还有很多啊，要开车啊，有点感冒吃了感冒药的等等。
作为劝的人呢，最好的办法是注意辨别。可以挑真的“好那一口的人”来劝，不但有志同道合的热闹感，还喝得痛快，感觉棋逢对手，喝下去舒服。那些劝两轮都不动的人，一定是真不喝，这时主动下台阶，以后还能继续做朋友。