脚踝老是好崴怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

崴脚通常是踝关节一过性损伤导致的，运动型急性疾病。此病据有习惯性，就是说一次崴脚以后会经常崴脚（因为足踝韧带拉伤延长后对成年人来说是不容易恢复的）在早期的出力应该是冰敷或者冷敷，时间持续4小时（每半小时间隔休息10分钟）48小时后改热敷或用活血化瘀的外擦剂持续性按摩。如果是长期经常性的崴脚，不能有效缓解，并影响到生活或者日常的运动了，我建议你去做踝韧带切除矫正术，可以从根本上解决崴脚的问题。