第1个回答 2011-09-17
还是不要熬夜好,每天规定几点睡,几点起,要养成一个生物钟,这样白天一般不会很困,然后呢,学习效率就会提高很多的,尽量要在白天把学习任务都做完,不要等到晚上。
第2个回答 2011-09-17
还是不要熬夜好,每天规定几点睡,几点起,保证睡眠6个小时,不能少于6个小时 不然很容易神经衰弱,造成以后睡眠质量下降。对学习也有影响。
第3个回答 2011-09-17
保证睡眠6个小时就OK!不能少于6个小时 不然很容易神经衰弱,造成以后睡眠质量下降,尤其是女孩子 肤色也会暗黄的!希望采纳 谢谢
第4个回答 2011-09-17
要是你不困,多用功也好,但是你要是困了,还要坚持熬夜硬撑,头脑不清醒,那效果不会好的,