脚趾神经性（痉挛）瘙痒

Question

今天突然发生的！以前也有过这样的感觉不过一下就好了！但是今天却一直痉挛。。。。很难受拜托帮帮忙！怎么才能缓解一下！
是不是脚气的原因？

Answer 1

抽筋～～最直接的原因就是血液中钙离子含量降低，使得肌肉电位异常造成。比较多的原因是缺钙。这个跟脚气没有关系。但是你说脚痒的话，就跟脚气有点关系了，脚气基本都是脚上有小动物在生长啊～～平时要注意脚的卫生才行。
建议：使用抗菌的外用药，比如……皮炎平之类的涂涂。并且补充维生素B1

其实，如果你想问更详细更准确，请楼主还是报一下您的年龄，性别，等详细情况。

Answer 2

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起
同感,现在医院就是骗钱!

小腿抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：

①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。

③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。

④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。

预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：

①驱寒保暖。

②注意睡眠姿势。

⑧走路或运动时间不可过长。

④适当参加体育锻炼⑼

⑤必要时补充一些维生素E。

⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收

Answer 3

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起