我的小拇脚趾头总是自己跳动一下这是为什么

Question

就是我左脚的小拇脚趾头总是自己动动的，完全不受我控制，有时还伴随着左侧脚底版有条筋再跳动。在我精神高度集中时候他不会动，比如现在上网，但是一旦我躺着或者睡下 他就开始自己动了。。这是为什么啊，不会是神经出什么问题了吧。。。。。

Answer 1

我觉得你是属于神经性抽筋,神经性抽筋一般多发在晚上,精神放松时.
抽筋在很多时候都会发生，而且严重时会伴有疼痛.以你上述所说,好像还不太严重.个人认为使用压疗法,先说如何缓解吧：
药物治疗法 ：将一些活血、消炎、镇痛的药物，直接擦拭于患处，稍事休息即可。
压疗法：如与严寒天穿很多衣服；或患者是女性，而发生部位，刚好在大腿部或腰部以上，不便将衣服脱下；或者将药物擦上，而仍不见好转时，就应该用指压疗法。
局部产生轻微的不适，略带僵直痛，便是抽筋的前兆，此时可将手掌微握，适当的捶击患处，使该部位肌肉放松，然后以手指按摩、清揉，促进其血液循环，加强新陈代谢，抽筋也就不治而愈。
如果情形严重，形成局部痉挛、或僵直抽痛时，千万不要强拉，或弯曲其患处，应速以大拇指，慢慢加力，按其压痛点，及压痛点附近的肌肉；接着捶打患部，施行按摩，将其垫高数分钟，施救后，使其静养几分钟，视痊愈之快慢而定，愈后不可再强使力。

Answer 2

楼主应该是经常上网的人，而且时间会很长。导致下半身供血不足和神经经常性压迫导致的。请楼主要经常锻炼身体，上网40分钟左右起来活动一下。本回答被提问者采纳

Answer 3

肌肉痉挛，体内矿质（K、Na、Ca）失衡，平时多吃些蔬菜，注意休息