为什么我会因为一点点小事就生气很久、每次都劝自己不要生气、但每次都不能控制自己的情绪,

Question

如题所述

Answer 1

你太认真了，执著是优点也是缺点，情绪的控制不是自靠自己与自己对话就能解决的，有时候要善于借助外力来平衡，缺乏必要的沟通交流人就会有强力的孤独感，进而固执、自卑感等悉数压来

Answer 2

跟脾气性格有关，学会替别人着想，学会换位思考，学会忍让，学会有耐心，这样可以锻炼自己的心智，脾气太暴躁或者急躁不仅不利于自己人脉的发展，对自己的身体也是一种伤害，希望可以帮到你，呵呵

Answer 3

因该是一种希望得到关心或谅解的表现吧。希望对方先赔罪和给与关心。

Answer 4

因为你过得很压抑。去旅游一下或是找个自己感兴趣的事情充实自己的生活，这样心情就像是早上的阳光，非常的好。
生气时劝自己一定要淡定，淡定，再淡定！因为一切本无所谓，只是你自己有所谓。
去请个佛珠，急躁时，在手心里拨弄拨弄，心境自然凉。