有什么办法能让自己的头脑快速的冷静。

如题所述

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闭上眼睛，深呼吸三次，转移自己的注意力。

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第1个回答 2014-02-19

一个好问题，如果有办法那将是对每个人都有帮助。我试着抛砖引玉，将自己的办法先告诉你。我头脑发热的时候，一般立即自己几秒钟时意思考，这是我要解决的核心问题吗？还是解决核心心问题方法的问题?这是我最好的解决方式吗？我还有其它的解决方法吗？当几秒钟的注意力被转移时候，想不冷静都不可能

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