年轻人身上出现父母的影子是可能的，原因如下：
1. 家庭环境：家庭环境对孩子的成长影响较大，父母的行为和价值观往往会在家庭教育中得到传递。年轻人从小就会受到父母的影响，形成一定的行为习惯和思维模式。
2. 学习样本：父母在学习、工作和生活等方面的表现和方式，会成为年轻人的学习样本，特别是在面临选择和决策时，可能会倾向于模仿父母的行为。
3. 社会认同和压力：社会对于父母角色的期待以及年轻人的社会认同也可能导致他们试图模仿父母的行为和价值观，以满足社会的期待。
然而，过度模仿父母的行为和思维方式可能成为年轻人的困扰，
原因如下：
1. 个体差异：每个人的个性和价值观都存在差异，过度模仿父母可能导致年轻人无法发展出自己独立的个性和价值观，造成心理困扰
2. 独立性和发展机会：年轻人需要通过自己的经历和探索来发展自己的独立性和能力，过度模仿父母可能阻碍了他们探索自我和获得成长机会。
3. 自我认同和幸福感：年轻人对于自我认同和幸福感的追求，需要与自己的内心深入对话和探索，而不是仅仅依赖于模仿他人。
建议
1. 自我探索：鼓励年轻人积极探索自己的兴趣、价值观和目标，帮助他们建立独立的个体认同
2. 开放心态：父母可以给予年轻人充分的尊重和空间，接纳他们独立的选择和决策。
3. 角色转变：父母在年轻人成长过程中需要逐渐转变为引导者和支持者的角色，给予年轻人足够的自主权与决策空间。
4. 鼓励多元化经验：给予年轻人丰富的经历和机会，帮助他们开拓视野，从而形成独立思考的能力。
5. 鼓励与他人交流：培养年轻人与不同背景的人交流和互动的能力，可以帮助他们更全面地理解和塑造自己的世界观。
父母的影响对年轻人的成长具有重要的作用，但过度模仿父母可能成为年轻人的困扰。因此，鼓励他们进行自我探索和独立思考，同时父母也应给予足够的支持和理解，帮助他们找到自己的独立道路。
