最近家里好几个人都上火了，请问怎么去火？

Question

如题所述

Answer 1

你好。关于怎么去火这个问题，需要针对不同的症状选择不同的去火产品。也可以选择京制牛黄解毒片进行缓解。
京制牛黄解毒片由21味中药配方组成，其中人工牛黄作为主药可以清心解热、开窍利痰；搭配黄芩、黄连、黄柏等多种中药成份，对实火症状有很好的缓解作用，另外添加石膏、金银花、连翘等可令肺胃之气得畅的中药成份，以达到内热外达的目的，起到辅助降火的效果。
另外，上火牙痛建议规范饮食，以清淡饮食为主，多食凉食，规范作息。

Answer 2

饮食上吃黄瓜，黄瓜里面含有大量的维生素和矿物质，直接生吃也非常方便。火龙果，火龙果含有丰富的矿物质，钙、磷、钾、镁、锌等元素，对于上火有好处。西瓜，西瓜性凉，而且含有丰富钾盐。西红柿，西红柿富含的维生素C可以帮助降火。平时要多喝水，多吃粗粮，有助于去火。

Answer 3

到医院开些消炎药或用中药黄连金银花蒲公英等熬水喝，不到三五天就有齐效。

Answer 4

上火了必须要有一个充足的睡眠，提高身体的免疫力，多喝水，慢慢就会好起来的。

Answer 5

要想快速去火，要从药物、饮食、生活作息、心情、大便等几个方面综合调理。

首先，要请专业的中医医师，望闻问切，四诊合参，辨证选用适合的清热泻火的药物，比如黄连上清丸、牛黄清胃丸、清金化痰丸、龙胆泻肝丸、六味地黄丸等。

其次，上火要多喝水，多吃富含维生素的水果蔬菜，比如梨、柚子、橙子、山竹、石膏豆腐、芥菜、鱼腥草等，少吃辛辣油腻刺激性强的食物，不抽烟，不喝酒。

再次，要注意劳逸结合，晚上早点休息，不要熬夜。

此外，上火和人的心理状态密不可分，要保持乐观积极的心态，减轻情绪压力是下火的好方法。

最后，要保持大便通畅，避免毒素被肠道重复吸收，导致上火。平时多吃一些粗纤维的食物、杂粮等，养成每日排便的好习惯，避免上火。