哪些属于有氧运动？

有人说多做一些有氧运动，会长个子，那哪些是有氧运动呢？

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第1个回答 2020-09-26

同时满足三个条件：1.大肌肉群参与2.处于有氧心率（请暂停截屏）3.不间断20min以上。

第2个回答 2020-12-05

什么是有氧运动？

第3个回答 2021-01-11

什么是有氧训练？哪些运动算是有氧运动？它有什么好处？

第4个回答 2020-04-16

有氧运动的原则：实际出发原则、循序渐进原则、不断巩固原则、坚持不懈原则
常见有氧运动项目：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。
有氧运动器材：SOLE跑步机、SOLE速尔椭圆机e25L、立式健身车B94L、卧式健身车R92L、踏步机、划船器SR800等

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