如何成为职场情绪自由人

Question

如题所述

Answer 1

如何成为职场情绪自由人

1.了解行为底层逻辑我是来工作学习的，不是来勾结斗气的,我的所作所为应该全部为同一个目的服务一更好，更轻松地完成我的工作。我和老板同事友好相处，是为了工作交接更加顺畅；我愿意加班，是因为我有闲可以多赚钱。不要被一些所谓的企业文，化新人现状，等等道德绑架。一切以自我健康、自我情绪良好为工作第一宗旨。

2.不被不怀好意所影响工作上有太多人只会纸上谈兵，挑毛病可厉害，自己上手做未必能做出花来滑笑。很多人的恶意是没来由的，只要做到尽人事，听天命，把自己当作一台没有感情的工作机器会，遇到问题就改，遇到要求就做，不需要过多自我怀疑。

3.理清生活和工作很多人会因为工作时遇到不顺心的事情，将情绪带到生活中，导致少有的清闲时间里也都充斥着工作上的不良情绪。工作结束后，就应该把工作抛到脑后，连多骂一句都不需要。多为工作烦心一分钟，自己私人时间就少了一分钟多，不要和家人同事吐槽，直接轻轻松松开始享受生活。

4.必要时刻及时止损，如果工作环境乌烟瘴气，工作内容内耗无趣，在职场上自己被欺负，被歧视，那么及时止损是很必要的。我们有《劳动法》保护，知法懂法，敢于和不合理的职场现象说，和领导说，你看看谁符合你的要求，赶紧招进来我好交接工作，然后去到其他的领域发光发热吧。