第1个回答 2020-06-22
鸡肉相对来说适合减肥时吃,减肥的时候很多人都选择吃鸡肉,但鸡肉中鸡胸肉比鸡腿肉更适合减肥者,因为相比起来鸡腿肉的脂肪还是不少,而且鸡胸肉稍微水煮一下,然后冷冻保存,之后拿出来再加以烹调,吃起来也比较方便,能在段时间内帮你补充蛋白质。
第2个回答 2020-06-22
可以吃的,但是最好是吃鸡胸肉或者是鸡腿肉。而且不要吃外卖的辣子鸡呀,或者是黄焖鸡这种高油高盐的精加工鸡肉。最好是自己水煮鸡肉后,加一定的橄榄油和调料凉拌~
第3个回答 2020-06-22
可以吃鸡肉
因为鸡肉的卡路里很低
但是也要分怎么吃
如果说油炸之类的就不行了
那样热量太大
你可以煮熟,
然后拌着吃啊
或者是直接放点盐
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