呼吸的道理是呼吸腔的容积变化产生气压差，紧接着身体外面的空气进到体内，从此达成气体互换的过程。你可以闭上眼睛，感受春天的气息。一束花在你面前，哪一朵是你最喜欢的。把你的鼻子放在她的花上，想象你的肺是一个气球，想象吸入的空气是水，然后蹲下或弯腰，然后吸气，感受呼吸，把自己抬起来，这样可以很好地锻炼你的腹部。
呼吸时注意不要抬起肩膀，吸气时要扩张下肋骨附近。在腹部，每个人都可以呼吸，但是唱歌的呼吸需要一点训练。当婴儿出生时，它会大声哭。如果你仔细观察他的腹部，它会急剧收缩。这实际上是最正确的呼吸方法。要学会唱歌，首先就是要掌握呼吸的方法以及如何将空气吸到肺尖里。要学会唱歌，首先是掌握如何呼吸以及怎样将空气吸入肺尖。横膈膜慢慢伸张，使腹部向左、向前和向右膨胀，而小腹保持收缩不可以扩张。
背部应该保持直立，脊柱最好不要晃动，不过两侧部位都可以移动，而且必须向下、左右伸展。这时，空气被推向两边，又被推回并储存在那里，然后慢慢地吐出来。将空气吸入腹部的气囊是很自然的，这样很舒服，并且不会上升太多；然后我想在智象面前挂一根很轻的线(或一根头发或丝绸)。我用均匀的空气吹它，让它漂浮。当空气耗尽时，我再次快速呼吸，然后再吹一次，好像让这根线一直飘着。
在练习的过程中，你可以用记忆的方法来计算每一击的节拍。慢慢地，你的呼吸会变得越来越长。只要我们有空闲时间，这个练习可以在任何场合进行。这就是用腹部呼吸的一些技巧。
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