当一个人放不下另一个人，也许是因为分手带来的伤痛，也许是付出真心的暗恋得不到回报，所以无论是身处何地，无论是白天还是黑夜，都总是无法忘记那个人，痛苦但又放不下。可是如果始终得不到对方的回应，甚至到最后遭到对方的厌恶，那么不管如何割舍不下，都要学会放手。
男人真正想要放下一个女人，最好的方式就是和她保持距离。有些男人明知道对方不喜欢自己，却还是不死心，对对方死缠烂打，这样很容易引起女人的反感，并且想要挣脱你的纠缠。只有当你狠心逼自己远离她，不要再与她有任何的接触，那么时间久了，她的形象才会在你心中慢慢淡化，你也才能慢慢将她放下。
试着接触新的环境和新的朋友。旧的不去，新的不来，当你挥别了错的人，才能有机会遇到对的那个人。如果想要真正放下一个人，那么你不妨给自己一些时间去拥抱一个崭新的生活，多出去走一走，结识一些新的朋友，随着你的眼界逐渐开阔，认识的人越来越多，也许你命中那个注定的人，就在不远处等着你。
懂得好好爱自己。其实不论是男人还是女人，想要真正放下一个人，都要先懂得好好的爱自己，好好珍惜自己，只有懂得珍惜自己，别人才会知道珍惜你。之所以要放下别人，是因为你不想要活在过去，那么既然如此，还不如将生活的重心放在自己身上，好好照顾自己，让自己变得更好，你才能吸引更多的目光，获得一份属于自己的感情，重新开始。
男人真正能放下一个女人，最好的方式是和她保持一定的距离，不要留有和她相关的东西在自己身边，好好努力的工作，在生活或者工作中试着去接触新的朋友，不管是男女。如果时间充足，还可以去学习新的东西，让自己不断的进步，充实自己。等你做晚这些事，再停下脚步看一看，你会发现，你已经完全放下她了。
其实失恋不可怕，可怕的是对一段感情太执着。有的人总认为失恋以后自己再也遇不到比这个人更好的人了，如果真的遇不到，那么你就自己给自己幸福，没必要把自己的幸福全压在别人的身上。这个世界谁没有了谁都可以继续生活，有的人就算是一个人生活，也可以让自己的生活充满幸福。
真的想放下这个女人，那就和她保持一定距离，不要经常找她。手机里面把关于她的东西全部删除，什么都不要留。很多人会说这种方式是逃避，别管逃避还是不逃避，能放下就行。上班的时候要好好的工作，一方面可以麻痹自己，让自己少想一些不开心的事。一方面可以争取升职的机会，以后事业的发展也会更好。
应该试着接触新的朋友，不管是男人或者是女人。在你接触新的朋友过程中，你的生活也会丰富起来。之后，你还可以利用闲暇的时间学习新的技能，在这个社会中生存，不管你学习了什么本领，以后肯定都会有用处。
爱情是甜蜜的，但是不爱了，相互折磨也是很痛苦的，男人要想彻底放下一个女人，最好的方法就是去旅行。在旅行的途中，我们会看到很多的人和事，总会冲击我们的视觉，冲击我们的内心，让我们看到这世界上的一切都可以去改变，包括那些曾经离我们而去的爱情和女人。也有人说男人想要彻底忘掉一个女人最好的方法，就是投入另外一段新的恋情中。
1、想要忘掉一个女人最好的方法就是去旅游
带着我们的心情，背上我们的背包，然后就去远足吧，作为一个男人，应该用自己的脚去丈量这一方天地。在旅游的路上，我们总会遇到一些新奇特的事情，旅行的途中风景是美丽的。想忘掉一个女人最好的方法就是选择去旅游。远处的山，远处的水，远处的人和事都会让我们忘掉那些不开心的东西。一段感情就这样结束了，我们只有用旅途来释怀，忘掉那些痛苦的过去。
2、想要忘掉一个人最好的方法，就是再投入一段新的恋情中
或许有人说这样的人是不是会很渣呀？其实感情不在了，就选择结束，然后再去很快的爱上一个人，我觉得这没有什么，因为只能用新的感情去缓解上一段感情的痛苦。这是新时代人们的选择，不爱了，为什么要勉强自己停留在这段感情中呢？
想要忘掉一个人，还有很多方法，比如玩游戏，追剧，唱歌，把自己灌醉等等。但是只有把一个人彻底的从心里拔掉，才能彻底忘掉她。
一丶要给自己正面的暗示，她的离开并不是坏事
有的时候我们放不下了，无异于把对方看得太重了，也太追求完美了，仿佛失恋了就是一种失败，自己就是不值得爱的，其实这是两回事，再好的人也有人不喜欢，再不好的人，也有人能够发现其的闪光点，你只不过是没有遇到一个真正欣赏你的人而已。
二丶一点点的删除对方的痕迹，给自己缓冲期
习惯是慢慢养成的，所以戒掉也不是朝夕的事情，而是要慢慢的来，如果你刻意的删掉对方的一切，逼着自己硬要忘掉，反而更加的忘不掉，是会反反复复的。
三丶和朋友多沟通联系，或许会豁然开朗
人如果总是一个人待着，总是在一个环境里待着，真的特别的容易思维定式，容易陷入思维的怪圈里走不出来，所以真的需要借助外力，让自己走出去。
……
请相信时间的力量，好好的生活，好好的爱自己，总有一天你会重新背上行囊，走上你想要走的路，也会遇到你想要遇到的那个人。
只有这样，我们才能重新开始新的生活，而不是一直在缅怀那个不属于自己的人。