怎么快速判断是否肥胖?

如题所述

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第1个回答  2018-05-12

5.11的谐音是“我要1”,“1”代表纤细苗条,表达了肥胖人群想要变瘦的愿望,旨在提醒和呼吁大家关注肥胖问题,时刻注意防止肥胖。在很多国家,都针对肥胖做出相应的政策来防止和降低肥胖人数。肥胖不但影响美观,更主要的是肥胖带来很多并发症,严重影响我们的身体健康!

对于肥胖很多人的概念不是很明确,这里指的肥胖更多偏向医学性,胖与不胖分为三个阶段:正常、胖、肥胖,这里的肥胖其实可以说是一种“病”。衡量一个人是否肥胖不是我们眼睛就可以确定,它只能是一个辅助方法,更多的是需要通过BMI去判断,也就是身体质量系数(Body Mass Index)。

一个健康的成年人BMI应该在18.5-24.9之间,这就是所谓的正常;如果BMI大于25,但是小于27.4,就是属于胖但是还不成病,更多的是影响我们美丽值;可是如果BMI突破27.5,那可能就是肥胖,这就是一种病了。

来源:搜狐!

第2个回答  2018-05-12
成人用本人的身高(厘米)减去105,剩下的就是标准体重的千克数。在标准体重上下10%以内,均为正常。超过标准体重20%以上者称为肥胖,超过10%者称为"过重"。儿童的合理体重(千克)可以"年龄x2+8"这个公式来计算。有人调查,13岁以前的少年儿童,如体重超过20%,30岁以后,80%一90%会长成大胖子。 婴儿体重是有标准的,8个月的婴儿体重公式是6千克+(月龄×0.25千克)。这样算来,应是8千克。8千克是个中位数,上下相差1.5千克都属正常。如果超过这个标准的10%为超重,超过20%为轻度肥胖,超过30%为中度肥胖,超过50%为重度肥胖,超过60%是极度肥胖。  婴儿过于肥胖,确实对健康不利。资料显示,儿童时期过于肥胖,成年后高血压病的发病率明显偏高,动脉硬化发生的年龄也早,而且还容易患脂肪肝、呼吸道感染等疾病。因此,应控制饮食,减少糖、脂肪的摄入量。
第3个回答  2019-12-10

2015年的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示,全国成年人超重肥胖率为42%,就是说每5个人中就有2个超重或者肥胖,而超重和肥胖会增加多种疾病的发病风险,但是多数人并不知道自己是不是胖,没关系,那今天我就来教大家如何判断,方法有很多,推荐

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