首先你应该真正理解学佛就是要出世间,无论是戒律,还是修苦行,都是为了脱离六道轮回。
楞严经中说:“淫心不除、 尘不可出”,所以断情执非常非常重要,看到帅哥美女的时候,第一念就应该是:“我是修行人,我要出世间,不能沉浸于男女淫欲!”要把出世间的念头时时刻刻记在心里,才不至于沉浸在外界环境中。
第二,你可以学习一些不净观的文章。(知道不论多么美的美女,帅哥,肚皮里尽是屎尿,只一张皮包着,移动的厕所而已。)
第三,“若有众生多于淫欲。常念恭敬
观世音菩萨。便得离欲。”
以下为粘贴:
【 在最初级的境界中,看见美女时,能够克制自己的欲望,就如同看见美丽的风景一样,只是欣赏。因为他知道夫妻有因缘,淫乱生恶缘的道理,所以,不妄想色欲之事,内心就比较清净坦然了;而后,看见美女,就能够联想到她不同年龄阶段的样子,她每一个年龄阶段,从出生到儿童、青年、中年、老年、到死亡等不同状态,都能够象放幻灯片一样出现在脑海中,就会对生命有比较理性的认识了。当然,一个美女,她生老病死的生命过程中,以短暂的生命美丽时期,为生命的因缘而存在,演绎一生一世的报恩情怀,演绎命运的业力轮报过程。
随着修行心性的不断纯净,他的生命境界在不断的升华,他的智慧也不断的升华着,在这样智慧的眼光中看人的生命就不只是看她这一生一世的过程,而是看她生命在漫长的轮回过程中,比如数千年的轮回过程中,她的生命的因缘演绎过程:在每一次轮回中,与不同的人成为父母、子女、夫妻等不同的角色,也可能是男也可能是女,不断积淀的因果又导致生命变换出不同的因缘和角色。对生命不断轮回之过程的感受,就已经没有欣赏的感觉,而是感叹生命之苦,而怀慈悲之念。
佛教中说:“苦海无边,回头是岸”,生命的救度和修行之缘,才感觉是最珍贵之缘。
如果修行的境界,能看见高层生命的存在状态,就是另外一番感受了。以前佛教中有一个僧人在“
西方极乐世界游记”的书中描述了一种状态:“但见一片灿烂的亮光,仙禽奇鸟,比翼歌唱,优美动听,清净天乐,远近锵铮,伏越自然。仙女
仙童,穿着各色,神采飘逸,绚丽的
霓裳仙衣,排着一行一行整齐的队伍,闲游自在,四处鲜花盛开,艳丽夺目。远近亭台楼阁,各种宝塔,皆会发光,真是天上仙境,人间无法比拟其万一”。那么,看人也就是低层中不断轮回的生命而已,没有色欲,没有欣赏,就是对苦海中挣扎生命的一种慈悲之心。】