78岁女性，一周前洗澡摔跤，开始2天要人抱着起床，和睡下，很疼。现在也痛，不能弯腰，提东西。
X光检查所见：
1、腰椎各椎体骨质疏松，并椎体边缘骨质增生；
2、腰5椎体向前移位1cm，要5/骶1间隙变窄；
3、腰2、腰3相对面椎板凹陷，局部骨质硬化。
4、腹主动脉(下段)与两侧骼总动脉管壁 钙化。
印象： 腰椎退变 并腰5椎体1°前滑脱。
现在医院吊针：脑舒通、中频和针灸腰椎、外用中华跌打药酒+药丸 外敷。要吃骨胶吗？
紧急求助：如何才能尽快恢复——自理能力？ 用什么中西药？ 推拿按摩危险性？ 或练功？ 只要见效的一切手段和措施，谢谢各位帮忙，成全我的孝心，不胜感激！叩首！
她原来有帕金森、脑血管有一些堵塞。一贯垫2个枕头，才觉得舒服。
有人建议吃：骨胶，不知要吃多久？有没有副作用？