你好，我也是即将军训7天的高一生。
想做好防晒工作，要学会利用晚间美白：敷面膜。
军训期你最好隔两三天就敷一次面膜，经过暴晒练军姿后，如果皮肤晒伤甚至红肿，晚间要及时晒后修复。
建议刚开始先采用美即晒后修复面膜（用前15-30分钟放冰箱冰镇效果更佳，收缩毛孔），后几天再使用美白补水类面膜。
推荐美即海洋冰泉补水面膜，深层补水，把白天晒干的水分补回来 。
美即红酒面膜，这款收毛孔不错，有抗氧化的功能（不怕太阳晒了）
美白工作要在11点前做完。如果你是干性油性皮肤就用补水的多一些，健康皮肤就用红酒的。
【提醒你谨防假冒的美即面膜】
防晒霜，建议选用SPF20的，我正在用的就是SPF20的菲乐雪颜防晒霜，适合学生年轻人，效果很不错，防晒指数很高，防水防汗，户外运动游泳都可以，防晒时间长达6小时，所以军训防晒小case了。长时间在户外需反复涂抹（清洁皮肤后再，否则容易堵塞毛孔）。
【涂防晒霜前最好先涂隔离霜，隔离紫外线和空气中的污染，然后再涂防晒】
【谨防假冒产品，本人就不幸买到了相宜本草的假货，真是赔钱】
参考资料：自己总结，绝非百度