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最宜健康的睡眠时间是6.5小时吗
如题所述
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推荐答案 2017-07-13
一天的睡眠一般情况下是8个小时,最少不能少于6个小时。晚上最晚12点之前睡觉。
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其他回答
第1个回答 2017-07-13
因人而异,困了就睡,醒了就起来,这样最健康。
第2个回答 2017-07-13
对于成年人来说应该8个小时为佳。
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