吃什么水果容易上火

如题所述

容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心
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第1个回答  2018-09-09
橘子,荔枝等
第2个回答  2018-09-09
榴莲、荔枝、桂圆
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