据我估计手掌有骨头轻微移位，我有过两次经历，如果治好可以因祸得福，受过伤的那个地方力气会出奇的大。
我左脚踝骨还有右手大拇指有过这样经历，都是疼痛了几个月不见好，喷云南白药，或者什么海马牌追风膏，用了好几个月，每天用，用的时候感觉皮肤都痛，似乎有感觉，但其实在伤好后没有任何效果。
说到这里你可能会奇怪，不是一直痛嘛怎么伤好了，其实我说的伤好指的是肌肉和骨头软组织恢复之后，时间大概就是几个月，如果他的手动起来是钻心疼痛，那伤没好，继续慢慢养，如果动起来是非常酸痛，拉一下那里肌肉的韧带，痛过后心里带着一种快意的舒坦，那恭喜伤已经好了，下一步是把手无法用力以及用力疼痛这件事情解决了。
我左脚踝是打篮球时候受伤的，那时候飞冲上去捡球，没站立好，脚掌往一边歪，左脚踝着地，右脚悬空，我人还站着，包括往前侧边冲的力量全在左脚踝上，那个痛啊，我清晰听到吧啦很大的声音，以为骨折了，休息一个小时时间后，感觉内脏都衰竭了，痛，不过后来没肿，也没去看医生，就按照受伤来处理。
过阵子后，伤好了，但我发现脚踝活动起来很痛，而且左脚右脚已经轻微不对称，因为我练习过武术，我想，既然韧带可以拉，那我也可以把左脚拉回到于右脚对称，于是试了一下，竟然发现拉过韧带之后我的左脚居然动起来疼痛稍减，这一发现令我开心极了，于是经常拉韧带，不出半个月左脚踝已经做大部分活动不痛了，又过两个月我发现左脚踝力气竟然变大了，打篮球的令我受伤的那个动作，我右脚只能勉强完成，而左脚居然在没有完全康复的情况下轻松完成。
右手也是同一情况，力气大的出奇，原本捏手与我势均力敌的居然被我一一打败，哈哈哈。
不过有一点要说明，拉韧带需要坚持，我脚上拉了三年，之后完全不痛了，而我大拇指这里比较严重，已经8年了，到现在，力气出奇的大，但拉起韧带来依然酸痛，但每一年都会减轻，我还在拉韧带。所以这是一种长期的活，一定要保持拉下去。
接下来说说拉韧带的方法，你先看看哪一个肌肉酸痛，按摩一下，在找到一个拉他能拉到幅度最大的一种方法，不停的拉，拉了之后会痛，坚持下，停下后会很快意的，并且第一次拉几分钟后效果最明显，可以就坚定你拉下去的信念，觉得拉几分钟就好了大半，哈哈，其实这是错觉，这还是肌肉部分。
等肌肉部分拉的差不多了，就是韧带韧性已经很好了，那么势必会拉到骨头这里，意思是你在想拉下去骨头就会移动，这时候才是真正治疗的主角，你要继续拉，但要留神，别让骨头受2次伤，别再像拉肌肉一样一个方向了，给骨头三百六十度都拉拉，你会发现这个时候不管哪个方向移动骨头骨头都会很酸痛，继续坚持，拉的次数多了之后骨头就会自动形成保护自己的一种机制，等到你蛮用力拉骨头骨头依然不痛，只是酸的时候，恭喜你，神功大成了，你那部分的力量一定变得很大，因为这时候你的骨头是按照令你受伤的动作生长的，他可以很大程度上抵御你之前动作对你带来的伤害。
不过这个时候你还要坚持，继续拉，会好的，如果还有疑问可以问问我，祝你早日康复，对了，别忘记给我最佳答案，嘿嘿嘿。
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