我读高中的时也很恐惧考试,而我自己得出的原因是,自己没准备好,又渴望考一个不错的成绩,总想着再准备准备,所以就恐惧考试。首先考试目的是找到自己知识的漏洞,所以我们不必害怕被老师说,相反,考完试更要去找老师充分交流,老师最能发现你的不足。第二,不必觉得自己差劲,你需要一种“没关系我尽力了”的心态,虽然这种心态可能有点自欺欺人,但是在考完试,知道成绩那一刻安慰自己还是可以,但成绩出来后更重要的是去查漏补缺,完善自己的知识体系,这样才会有进步有改变,不然的话就会陷入越考越差,心态越考越崩的状态。
而现在呢,你需要多鼓励自己,而不是否定自己,加油!
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