谁能介绍下益生菌的正确吃法是什么？

Question

如题所述

Answer 1

如果想改善便秘问题，在餐后2小时食用益生菌；这时吃益生菌，可以帮助促进肠道蠕动，加快身体新陈代谢，增加排泄顺畅感！如果你想缓解腹泻问题，那最好在餐前2小时食用，这时可以让益生菌快速调整肠道菌群平衡，充分抑制有害菌滋生，缓解腹泻症状！每天早上吃的爱益森小粉盒，对腹泻具有缓解作用

Answer 2

益生菌的正确吃法。如果是冷冻粉的，可以用3到40度的水减缓没化开。饭后眼下。给肠道增加益生菌。对肠道的健康是很有好处的。