上台说话的时候有点紧张，手一直发抖是为什么?

Question

如题所述

Answer 1

这是由于紧张导激发了肾上腺激素增加致了交感神经兴奋，以及植物性神经功能紊乱引发了手抖。

Answer 2

说明是真的很紧张。紧张导致呼吸被抑制，造成缺氧，体温降低，手脚发凉并发抖。手抖任它抖，越控制就越抖，将注意力集中在你要表达的东西上，有些东西是越想控制越控制不了的。

Answer 3

一上台就紧张、说话颤抖，一般并不是疾病的问题，如果特别严重有可能就是焦虑症，焦虑、紧张不安等等情绪很容易引起各种躯体不适，主要原因就是引起了植物神经功能紊乱，以及肾上腺激素分泌增加。

Answer 4

告诉自己我比任何人做得好，我是唯一的。

Answer 5

本集影片我们来介绍一下当你面对众人发表演讲、上台讲话的时候，出现了一系列的紧张情绪：上台大脑一片空白，忘词，，手腿发抖，大汗淋漓、恐惧上台等，江湖人称：紧张综合症。到底该怎么办？