身高155.体重50公斤，肚子上肉挺多的，该怎么减？今年40岁了，是不是到了发福的年龄了？

Question

如题所述

Answer 1

关键是你吃不吃得了苦，怕不怕累。运动锻炼，记住嘴，迈开腿。比如跑步，由慢到快，由近到远，持之以恒，循序渐进。坚持一年以后，每年去跑两次半程马拉松，只要你能在一小时卅分钟跑完半程马拉松，你就会大功告成了，祝愿你成功。

跑步美女1

跑步美女2

Answer 2

身高一米五五，体重50公斤，你只是肚子上的肉多，想减肥，建议你做仰卧起坐，每天做定量的多少个或者是嗯，60个或者80个，然后嗯，少吃多餐，多吃蔬菜水果，少吃油腻的东西，然后再配合走路，每天快走30至60分钟。

Answer 3

身高一米五五，体重50公斤，肚子上肉挺多的，该怎么减肥？今年40了，应该是发福的年龄，但是我认为你这个体重和个头的比例应该不算是肥胖，如果你觉得热肚子上的肉挺多的，那么你可以天天做适当的跑步运动，这样会减掉肚子上的肉

Answer 4

身高1米55，体重50公斤，年龄40岁，健康指数BMI为20.8，属于正常范围。既不超重也不肥胖。如果肚子上的肉多，那么首先要坚持锻炼，把肚子减下去就可以了。

Answer 5

身高155cm，体重50kg，有点儿发胖了。应该及时的参加体育运动和锻炼，注意自己的饮食。这样才能不发胖。四十岁的年龄，还没有到发福的年龄。