为什么我的压力这么大

Question

如题所述

Answer 1

消费多样化
因为如此 任何东西 购买 都需要考虑。时间久了会烦躁。增加压力。
2. 竞争，淘汰
随着社会进步。人比人。谁也不服谁 谁也不让谁。社会越来越趋向于大自然的本能反应：优胜劣汰。连城市都如此。如 一二线城市的区别。
3. 消费级别升高
与从前不同，现在的生活水平逐渐升高 人的需求也一样上升。可高级别消费需要收入来源。收入与付出是相辅相成的，随之越来越累。压力更大。
4. 环境污染
如今空气没有雾霾已经谢天谢地，尾气排放、食物中毒、交通拥堵、水质污染……这一系列的污染，都让人们身体抵抗力越来越差，而医院消费又高，很多人连生病都觉得是种奢侈。这种环境下，人们随着身体素质的降低，自然而然提升了自身的压力。
最后 睡眠时间越来越少
其实这个问题应该说是当前社会压力巨大非常重要的原因之一。现在的人们，十点前睡觉都觉得另类。没个十一二点甚至一两点，都不困。要么玩手机，要么玩儿游戏，要么看电视……时不时哥们朋友去吃个宵夜，唱个K，一转眼就凌晨一点两点了。
晚上睡不着，早上起不来。这就是当前社会的真实写照。而人白天的精力是否饱满，完全取决于晚上的休息。所以，睡眠时间少了，精神面貌不佳，事情做不好，做不好事情就不能得到重用。压力，自然而然就大了。
很多时候我们不能决定大环境的变化，这

Answer 2

压力大是自己对周围环境没有找到合适的应激反应而产生的焦虑。你在对当前发生的事情找不到对策，又不进行必要的措施对策（比如求助，或者学习扩充自己的应激技能），你就会压力大。

Answer 3

压力大很正常，压力来源于你对事物的需求大于自己的能力所导致，结合实际，一步一步实现每一个梦想，主要是要看淡世间人情世故，不刻意追求什么也不刻意回避什么，坦然面对每一天，你就会得到快乐！

Answer 4

压力大是自己对周围环境没有找到合适的应激反应而产生的焦虑。你在对当前发生的事情找不到对策，又不进行必要的措施对策（比如求助，或者学习扩充自己的应激技能），你就会压力大。学会放松心情，自己的户外去走走，减压力。

Answer 5

因为你太要强了，每件事都要亲自去过问，做的要比别人强，时间久了你的压力会越来越大。