16岁男生跑步时大腿疼

如题,我报了跳远,练的时候发现只要我一用力加速跑,右边大腿前面就会很疼,用不上力,然后马上就得停下来,突然发现的问题啊,不知道怎么回事,假期每天早上两公里都没事的,现在如果慢跑的话有轻微的疼。左腿相同部位也有点。求解。。。怎么办啊
问题是,我还没练呢,就疼。根本没法练

正常现象,因为你前期的运动量少,现在练跳远相对下运动量要比之前大,你的肌肉承受能力暂时不能承受,不过多练习几天就好了
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2011-09-02
跳远对是爆发性的项目 对肌肉强度的要求比较高 你身体还没有适应这个强度的运动
多练习下30冲刺 40米冲刺
第2个回答  2011-09-16
我也是的,我是练100,200的,现在一加速就疼
第3个回答  2011-09-03
赞同一楼的
相似回答