第1个回答 2011-09-03
去旅游吧，放松下，啥事都别想，尽管玩就是了。譬如去看看风景，泡泡温泉。
运动也是不错的，长跑，游泳等等。
还有要睡子午觉。
第2个回答 2011-09-08
你太累了，注意休息啊，身体是自己的，要懂得保护。
人的健康三要素，充足睡眠，适量运动，均衡营养，缺一不可啊。
从现在开始不要再熬夜了，晚睡对肝脏不好，熬久了成为习惯就不好了。想睡也睡不着了。
另外，加强营养，喝喝 莫柔米，增加细胞活力，调整你身体的微循环，改变酸性体质，抗疲劳，提高人体免疫力，很多疾病就从酸性体质来的。
另外，女孩子要喝 铁元果蔬营养液，德国salus公司出品的，补气血不足的，含多种营养素，铁营养元素带动血液流通，长久使用，面色红润，人也有精神。
为了自己的健康还是要多注意啊。
在淘宝食尚有机店铺买的，店主的推荐很到位。
觉，要睡出质量来！熬夜回来后，最好不要吃东西，要吃也要少吃，然后要洗澡再睡觉《因为不洗澡，你的汗会堵住毛孔，身体的每一块皮肤都是有毛孔的！导致身体缺氧，不能放松身体，所以睡不出质量》 建议：熬夜回来烧吃点，开窗户通风，洗澡，洗完待十分钟再睡觉！ 睡着之前运用潜意识的力量《就是在脑子里对自己说，有点自我催眠的意思》不断的告诉自己，放松，放松身体。放松脚，放松手...放松每一块鸡肉，放松每一个细胞... 记得，放松.... 放松...放松....
别太累了，去泡泡温泉也行。
第3个回答 2011-09-03
你太累了，注意休息啊，身体是自己的，要懂得保护。
人的健康三要素，充足睡眠，适量运动，均衡营养，缺一不可啊。
从现在开始不要再熬夜了，晚睡对肝脏不好，熬久了成为习惯就不好了。想睡也睡不着了。
另外，加强营养，喝喝 莫柔米，增加细胞活力，调整你身体的微循环，改变酸性体质，抗疲劳，提高人体免疫力，很多疾病就从酸性体质来的。
另外，女孩子要喝 铁元果蔬营养液，德国salus公司出品的，补气血不足的，含多种营养素，铁营养元素带动血液流通，长久使用，面色红润，人也有精神。
为了自己的健康还是要多注意啊。
这两款产品我都在用哦，在淘宝食尚有机店铺买的，店主的推荐很到位。