冬天的时候，血液的新陈代谢减缓，低温使得血管收缩，从而导致血液回流能力减弱，贫血、气血不足的人，手脚血液循环就会不畅，末梢神经循环也会不好，因此就导致了手脚冰凉情况的出现。
心脏衰弱、心脏功能不好，血液供应就难以到达身体末梢部位，这也会导致手脚冰凉。
另外。如果交感神经功能出现了问题，使得肌肉在遇冷时无法缩紧，无法产生热量，那么手脚也会出现冰凉的情况。
扩展资料：
手脚冰凉改善办法：
1、手脚冰凉的人，可以适当地多吃一些温性、热性的食物，少吃冷食。冬天的时候要注意保暖，特别是腿部，不能只要风度不要温度而将双腿置于寒风中。
2、晚上睡觉前，可以用热水泡脚，促进血液的循环。平时也可以通过按摩劳宫穴来改善末端血管的循环状况，一手握拳，揉搓另一只手的手心部，当感到手心微热时，可以换另一边手，交替进行。
3、当归生姜牛肉汤是一个不错的选择，可以根据个人情况适当添加冬虫夏草。红糖姜水具有化瘀散寒、暖胃健脾的作用，也可以适当饮食。
参考资料来源：人民网-冬天手脚冰冷？医生告诉你应该这样做！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-30
冬天的时候，人的血液循环会比夏天略微缓慢；加上个人体质不同，体质偏虚寒的人，手脚更易感到冰冷！改善的方法：添衣保暖不用说了，适当多吃些温补肾阳的食物，适当运动，加强血液循环会好很多。比如：牛，羊，鸡，鸽子，狗肉，红糖，姜汤之类，然后最直接的方法是在背上加个暖贴，会好很多，不感觉那么冷。
参考资料：SOSO
本回答被提问者采纳第2个回答 2011-09-14
冬天气温很低，人体血液的新陈代谢减缓，较低的气温使得血管收缩，血液循环流动能力也随之减弱，这就使得手脚，特别是脚趾容易感觉很冷，推荐一个很简单的方法给你，就是每天晚上睡觉之前用较热的水泡脚，很有效果的，会让你的脚一夜都暖暖的。
第3个回答 2011-09-14
简单的说吧 血液循环的末端 手也一样 不过手你活动大一点 或老是伸口袋 可能会比脚感觉好点。
第4个回答 2011-09-14
脚部里心脏最远 ，脚根处血管又分布比较少，血液循环不好就会凉了！
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