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我是一个很容易长胖的人,也很喜欢吃面条,请问吃面条容易长胖还是吃米饭容易长胖?
如题所述
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推荐答案 2007-10-26
哈哈,这个问题问的好。面条是用面粉做的,主要成分是碳水化合物,含量是70%--75%,大米的碳水化合物的含量是75%--80%,所以,两者的含量基本是相同的,最容易让人发胖的就是碳水化合物,所以尽量少吃,可以多吃些蔬菜和水果,不过这样会很不好受的,哈哈,你试试看。
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其他回答
第1个回答 2007-10-26
吃面食应该不吃饭要容易长胖
但最好不要吃油炸的
第2个回答 2007-10-26
我想长胖都不会胖
相似回答
吃面食和
吃米饭,
哪个更
容易长
肉?
答:
面食和米饭如果吃合适的话也不会影响减肥或长胖
,首先应当注意主食的食用量,膳食指南中每日主食摄入量450~600g,其中还包含50~150g薯类食物和粗粮类,分到三餐,一餐最多也就吃够200g左右就足够了,大概就是一小碗饭的量,很多朋友一顿吃一个馒头还要一碗米饭,或者添好几碗饭,这样可能就容易长胖...
同等份量下的
米饭
和
面条,吃
哪一样会比较
容易长胖?
为什么?
答:
面条热量大,吃面条和米饭相比较,
吃面条容易一点点
,但是长胖不是吃米饭和面条造成的,是因为人的脾脏出问题的原因,正常的人脾脏像一个水龙头该放水时它打开,容易长胖的人这个水龙头就一直处于关闭状态,所以要注意饮食规律,注意休息,不要暴饮暴食,注意调节。
一碗
米饭
和一碗
面条
哪个更
容易长胖
答:
因为质量相同的米饭和面条,如100克米饭含有345大卡的热量,100克生面条含有280大卡的热量,就这一点而言,
吃米饭更容易发胖
。另外还有面条的蛋白质含量较低,碳水化合物也较低,相对米饭更容易消化,因此减肥的时候,面条相对不易发胖。值得注意的是,不能因为米饭的热量较高,就不吃米饭,提倡每天适量吃...
面条
VS
米饭,
哪个吃了更
容易长胖?
答:
一般来说,吃米饭比
吃面条
更发胖。米饭和面条都属于碳水化合物的一种,都含有淀粉,因此大家一般主食都是以米饭、面条为主,很多人在减肥期间最关心的是米饭和面条哪个更发胖,总的来说
还是吃米饭
更发胖。因为质量相同的米饭和
面条,
如100克米饭含有345大卡的热量,100克生面条含有280大卡的热量,就这一点...
都知道吃主食
容易
发胖,哪一种主食是最容易发
胖的?
答:
咱们就单纯的按市场卖的一份来算,从
容易长胖
到不容易长胖顺序为:
面条,
煎饼,馒头
,米饭
。米饭、白面馒头、面条、白米粥等。这些主食属于谷物,但是经过深度加工,丢失了绝大部分膳食纤维和维生素,这类主食的血糖生成指数高,消化快,转化为脂肪的速度也快。如果想摄入碳水化合物更少一点,摄入膳食纤维...
吃米饭
和面食哪种
容易长胖?
答:
由于含水量不同,吃同等重量的熟馒头摄取的热量更多,加上做馒头的时候,为了提升口感,制作者通常会添加白糖,因此相对来说吃馒头更
容易长胖
。3、米饭和面条哪个更
容易胖吃米饭
比
面条容易胖
。热量:大米345大卡/100克生面条280大卡/100克;就热量而言面条要低于大米,因此吃米饭更容易长胖。此外
,面条
的...
吃面条
比
米饭容易胖
吗
答:
2、从食用习惯上来说
,米饭
是中国南方的主食
,面条
是北方主食。多年的饮食习惯导致的北方胖人多,南方瘦人多。从这一点上也可以发现,面条比米饭更容易发胖。3、从形状来说,米饭进入人体是进行分解,面条进入人体是继续膨胀再分解。所以面条比米饭更容易发胖。七个月宝宝能不能吃涩饭 七个月宝宝是...
面条
热量高
还是米饭
热量高
答:
面条的脂肪含量比米饭少。因为面条的含水量较高,平时
吃面条
后你很快就会饿,它不能给人体提供太多的能量。但大米中脂肪含量不高,主要成分是淀粉。注意事项:煮熟
的面条
热量比米饭低一点,但是减肥的朋友要注意,煮面的过程中会加入各种食物和油,所以总热量变得比白米饭高。其实米饭和面条并不是减肥的...
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