爱上一个人很容易，而忘掉一个人可能需要很长的时间，特别是恋爱分手之后，常常无法忘记对方，从而整天无精打采，甚至会崩溃失声大哭。如何才能忘掉一个似乎成了每个分手后的人的难题。
接下来我会给你提供几种解决的方法，希望能对你有用，首先，你可以学会转移注意力，做一些有意义的事情，比如陪伴父母，和朋友一起出去逛街看电影，或者自已一个出去旅游，总之，不要闲下来，这样就不会会想起以前的事情，也不会想起以前的那个人，久而久之你对他的记忆就会变的模糊，他在你心中就变的不重要了，这样忘掉他就变得简单许多。
其次，你可以是试着发泄自己的情绪，将自己的事情分享想给别人，有时候说出来就会好受许多，或者你可以大声哭出来，或者你可以去拳击馆练拳，总之要把自己压抑的情绪释放出来，不要把垃圾情绪压在心底，这样你永远忘不掉你的前任。
如果以上的办法都不行，那我还建议你可以试着开始一段新的恋情，也许你会遇见更好的人选，这样的方式是比较快的，一旦你内心接受了另一个人，那么你之前的那个人在你心中就会变轻，久而久之你就会忘掉你的前任。以上就是我的回答，谢谢你们的采纳。
爱上一个人很容易，而忘掉一个人可能需要很长的时间，特别是恋爱分手之后，常常无法忘记对方，从而整天无精打采，甚至会崩溃失声大哭。如何才能忘掉一个似乎成了每个分手后的人的难题。
接下来我会给你提供几种解决的方法，希望能对你有用，首先，你可以学会转移注意力，做一些有意义的事情，比如陪伴父母，和朋友一起出去逛街看电影，或者自已一个出去旅游，总之，不要闲下来，这样就不会会想起以前的事情，也不会想起以前的那个人，久而久之你对他的记忆就会变的模糊，他在你心中就变的不重要了，这样忘掉他就变得简单许多。
其次，你可以是试着发泄自己的情绪，将自己的事情分享想给别人，有时候说出来就会好受许多，或者你可以大声哭出来，或者你可以去拳击馆练拳，总之要把自己压抑的情绪释放出来，不要把垃圾情绪压在心底，这样你永远忘不掉你的前任。
如果以上的办法都不行，那我还建议你可以试着开始一段新的恋情，也许你会遇见更好的人选，这样的方式是比较快的，一旦你内心接受了另一个人，那么你之前的那个人在你心中就会变轻，久而久之你就会忘掉你的前任。以上就是我的回答，谢谢你们的采纳。
忘不掉也要尽量去忘记，毕竟你已经又有了现任了。你们两个中间应该有太多难忘的记忆吧，他肯定给了你很多很多美好的东西，要不然不会都已经又有了现任了还忘不掉他。
就算你们之间有再多的美好的回忆，但是你们已经分手了，而且你也又有了现任，那就说明你们两个之间都已经翻篇了，你这样不仅是对自己不负责任，也有点儿对你的现任不负责任。
有一点千万要注意，那就是千万不要在你的现任面前说你忘不掉你的前任，这样他会很受伤的，这也是不尊重他的表现，也尽量不要在别人面前说你忘不掉你的前任，如果那个人又跟别人说，然后最后又让你的现任听到了，这样的伤害比你亲口告诉你的现任对他的伤害更大，也更加显得不尊重他。
所以啊，尽量让自己去遗忘吧，因为还会有更多的人参与到你的人生，你应该给那些即将要到来的人留下位置。当你在夜深人静的时候想到你的前任的时候，你就尽量让自己去转移注意力，去看看电影，看看书，或者去想一想你和你的现任一起经历的一些事情，想想你的现任对你的好。
该过去的事情就让他过去吧，因为就算再回忆，再怀念，也都没有什么意义了，它不会对你现在的生活有任何好的影响，甚至还会影响你现在的生活，影响你现在的状态，甚至还有可能会影响你跟你的现任之间的感情。
我记得之前在那本书上看到过这样一句话，哪怕怀念再美好，哪怕回忆再多，都不要再留着了，因为他不会给你带来什么好处了。