晚上要是不吃饭，一个月能瘦多少？

Question

如题所述

Answer 1

5到10斤。得看你体质了。我有一 朋友 坚持两个月晚饭 不吃，都瘦一圈，明显变瘦。大概 有20斤了。但是早餐要吃的又营养一下。多吃菜少吃主食。追问

谢谢，我身边也有这么瘦下来的。我太胖了 ，上学4个月我胖了10多斤，现在想瘦下来。有什么好办法吗？

Answer 2

能是能瘦，但是你的小胃胃会反抗的追问

那还有什么好的减肥办法吗？

追答

其实我也是一个为了肥胖烦恼的人，但是节食不一定是好事，而且如果你是一个定向不够的话，会反弹的

Answer 3

10斤没问题，但是要坚持，小心反弹追问

要是坚持不住会反弹啊？那还有什么好办法吗？我不敢瞎吃药。