3个月瘦10斤。拒绝复制。求亲身经历。
高中生 。慢跑神马的很费时间的那种基本不可能。不要那种不吃饭啊吃减肥药啊神马的。只要亲身经历。广告啊复制啊神马的请绕道。请注明方法+坚持时间+大概能减多少。
本人：162CM 54KG = = 预计3个月瘦10斤
第1个回答 2012-03-04
少吃零食，正餐规律，渐渐就瘦下来了~~
第2个回答 2012-03-04
每天持之以恒健走超过四十分钟(四十钟後才会开始燃烧脂肪)
"健走"是快步走,慢慢走没用哦!
"健走"是快步走,慢慢走没用哦!
第3个回答 2012-03-03
我2月减50斤..
一天就中午吃一小碗饭
哪时候190到了130 可惜现在又200了.. 中午一小碗饭早晚水果.. 我以前也发了一个200分的知道你可以去参考下.. 那个 赫33 说的很好不过给错分了..本来想给她的.
一天就中午吃一小碗饭
哪时候190到了130 可惜现在又200了.. 中午一小碗饭早晚水果.. 我以前也发了一个200分的知道你可以去参考下.. 那个 赫33 说的很好不过给错分了..本来想给她的.
第4个回答 2012-03-05
节食，本人163，54KG，两个月不好好吃饭，瘦到46，然后没反弹过，好多年过去了
第5个回答 2012-03-06
这体形 够标准了 别太追求完美 同意的顶下~
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