这真的是一个很严重的毛病。我总是在睡到一半的时候醒过来。 几乎是每天都是这样。更糟糕的是,最近我总是睡不着觉,即使很早的躺在床上也还是睡不着,每次都是强制性的要我自己睡觉,才勉强睡。但是这种情况下我还是睡到一半就会醒,我一点钟睡,3点钟就醒过来,第二天还要上课啊神,还给我做梦!这怎么吃的消啊。。。真的是太痛苦了。我好想一觉睡到天亮啊。 真心的希望有办法解决这个问题。 顺便告诉我能睡着觉的好方法 , 失眠真心伤不起。 请不要复制别人答案给我,好吧, 就算复制也要针对我的提问好么???好么好么好么? 拜托说点好用的方法啦。。。。。。感激不尽。