黑米,黑芝麻,黑豆打成粉磨吃了对哪些有好处

Question

如题所述

Answer 1

黑米、黑豆、黑芝麻都有滋补肾精的功效，薏米仁有渗湿利水的功效，也就是说在滋补肾精的同时，可以排出体内多余的湿气，具有一定清湿热的功效;不过要是想长期食用的话，最好去掉黑豆，用黑米和黑芝麻即可，因为长期食用黑豆，容易导致大便干结，所以，前期可适用，但到后期尽量去掉。

Answer 2

黑豆黑米黑芝麻核桃都是补肾的食物，薏米可健脾，黑芝麻对人体头发有很大用处，比如白头发较多的人吃黑芝麻就有用，这些熬粥营养价值较高。意见建议：注意合理饮食，忌辛辣刺激，适当运动。祝心情愉快，阖家幸福。

Answer 3

黑色食物能够补肾，肾中精气充足人体就强壮，假如肾气不足人体就虚弱，多吃黑色食品第一能增加体质，第二能防备疾病，第三还可以延缓衰老，总体来说就是增强体质的，另外黑芝麻里维生素E含量很高，对皮肤很好

Answer 4

病情分析: 你好，黑豆黑米黑芝麻核桃都是补肾的食物，薏米可健脾，这些熬粥营养价值较高。意见建议:注意合理饮食，忌辛辣刺激，适当运动。祝心情愉快，阖家幸福。

Answer 5

病情分析: 你好，黑豆黑米黑芝麻核桃都是补肾的食物，薏米可健脾，这些熬粥营养价值较高。意见建议:注意合理饮食，忌辛辣刺激，适当运动。祝心情愉快，阖家幸福。