每天只吃4个馒头,可以瘦么?还是会胖啊??请有亲身体验或者专业人士回答~~谢谢!!不许骗人~~

Question

如题所述

Answer 1

馒头主要成分是面粉，而面粉主要成份是淀粉，所以指望吃这个瘦身是不可能的。而且人光吃这个也不好。我个人体会：还是体育锻炼加适当节食比较好，而长跑是最有效的方法。中学毕业时比较胖，每天坚持长跑，从1000米慢慢加到5000米以上，半年后每天跑6000~7000米，结果体重下来了，胃口则上去了，体重一直维持在120斤左右。现在我根本用不着忌口。但坚持不懈确实需要毅力的。

Answer 2

可以瘦的
我试过，不过只是每天一个馒头
早上不吃，中午吃多半个，晚上吃少半个

Answer 3

吃面的人是容易肥的，你不知吗？想减肥的话，每餐前要先喝一大杯水，每餐尽量吃青菜为多，可以吃水果做正餐的，关键不要吃宵夜。运不运动不重要的。重点的就是少吃。

Answer 4

该胖喝凉水都胖~~该瘦一天八顿还是瘦~！

Answer 5

馒头啊，，碳水化合物啊，，，减肥的敌人啊。。。你怎么能吃这么多呢？大忌呢！！！

Answer 6

你说东北人胖吗.....