抑郁症患者怎么去生存？

Question

如题所述

Answer 1

生存的标准太低了吧。当然，首先要生存，然后才能谈到发展的问题。第一，我觉得要原原本本地接纳自己，接纳自己优点，更重要地是接纳自己的缺点，接纳自己的全部。这个接纳不是有条件的，而是无条件的接纳。世上不存在完美，承认自己在很多方面不如别人，但这不能成为自己不接纳自己的原因。因为自己是独一无二的。第二，要积极行动。对自己应该承担的责任，应该做得事情，努力尽自己的最大力量去做好，成效有时不如意，但只要努力就好。第三，要多交朋友。力所能及地去帮助别人，这样自己有困难的时候也能及时得到别人的帮助。能想到的就这些了。

Answer 2

即使是严重的抑郁症，在药物控制下也能够控制住情绪的。
同时辅助以心理咨询等。身边朋友，亲属的支持也很必须。
当然，自身想要改变，想要生活下去的信念才是最重要的！
既然你会在这里问出这样的问题，那么你必定是拥有这样的信念的！希望你能过早日走出抑郁的阴霾，迎来灿烂的朝阳~
如果需要的话，可以拨打我们的义务咨询热线咨询☺

参考资料：上海 我的关爱心理咨询

Answer 3

树立信心！生活是美好的！有很多人关爱着你！这个信念很重要！本回答被提问者采纳