12女孩来了月经一年，父母都很矮，现在152cm，怎么办，我要长高啊！

Question

如题所述

Answer 1

其实现在由于营养水平的提高，子女身高都超过了父母，平时多吃点高钙类的食物，比如多喝牛奶等，会对增高有很大的帮助，还有更重要的就是不要过早穿高跟鞋，会对身高有影响的。多吃木瓜。坚持锻炼，你还完全可以长高的。

Answer 2

遗传因素很重要的。和月经没有关系。

Answer 3

来月经早说明你的性激素很活跃，适当参见体育活动比如跳高可以促进你的骨骼发育，增加你的海拔

Answer 4

你可以增加蛋白质的摄入量，比如多喝牛奶，如果条件允许的话，早玩一瓶酸奶对你会很有帮助的噢，此外增加运动量，嘿嘿...希望你能如愿。