为什么喝水可以提高新陈代谢?多喝水真的可以减肥吗?

如题所述

首先正常成人身体中百分之60左右都是水,水是生物氧化等绝大部分反应的基础,因为在水溶液中进行反应,其次,水分自由水和结合水,也就是说水是维持细胞形态和生理功能的必不可少的因素之一。但是水不是喝的越多越好,喝太多会死人的啊,细胞吸水过多胀破,因为我们动物细胞没有细胞壁啊
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