脖子睡觉落枕了怎么最快恢复？

Question

如题所述

Answer 1

急性期以休息为主,疼痛较严重可口服镇痛药物,如布洛芬,西乐葆,或外用活血化瘀药物,如云南白药气雾剂,治伤软膏等,可配合热敷,针灸,理疗等方法治疗。平时避免低头久坐,注意防寒保暖,枕头要舒适,10-15cm,不宜过高或过低。症状缓解后,加强颈背部功能锻炼,如游泳,做小燕飞等

严重时在专业的医院或机构接受手法复位或手法治疗，是比较迅速的恢复办法；绝大多数的情况下，进行对症治疗和短期休息，是比较好的办法，条件允许时换一个好的枕头，也可能有更快的恢复，如果反复出现落枕，需要到医院进行检查，排除是否有其他疾病。规范的手法治疗，对落枕的恢复有非常好的帮助；所谓的规范是指一定要去正规的医疗机构，既能对病人的症状迅速缓解，又可以保证安全。

Answer 2

用擀面杖干一下，比较土的治疗方法，出现落枕后，病人一定不要进行自我揉搓、按摩，以免加重病情，也可以落枕后可以通过热敷、拔罐、按摩、贴膏药这些方法来缓解颈部的僵硬和酸痛，

热敷：如果落枕是因为脖子受了风寒导致的，可以用热毛巾或热敷袋热敷脖子，这样可以缓解脖子的僵硬和酸痛

拔罐：落枕会导致颈部肌肉出现痉挛和疼痛，可以采取拔罐的方法来进行治疗。如果疼痛仍然不能缓解的话，应该到医院进行局部的封闭，落枕的情况可以在两三天内得到缓解。

Answer 3

落枕是脖子扭了，实际上是睡觉的时候，某个姿势时间多久导致。落枕产生疼痛的原因是由于长期刺激肌肉拉伸，局部产生无菌性炎症，引起疼痛。落枕后首先制动，不能再拉扯肌肉，急性炎症期过后，可以做热敷、轻柔按摩，或者活血化瘀、消炎止痛的膏药。如果确实疼痛，可以局部打封闭。

Answer 4

脖子睡觉落枕了，我们可以慢慢的给颈部放松。千万不要用力过大。我们毕竟不了解颈部的构造。很容易造成颈部二次伤害。轻轻的放松就没有问题。
特别严重的时候需要去医院进行治疗。

Answer 5

脖子睡觉落枕了，最快的恢复办法就是疏通经络，然后活血，只要适当的按摩，然后将那一块扭着的筋给活络了，自然落枕也就好了，除了按摩。也可以涂一些可以活络经血的药油之类的