长期的戴耳塞睡觉并不是很好，因为长期的戴耳塞特别容易导致患者耳道黏膜出现充血发炎的情况，可能会出现耳朵疼。有的时候患者戴耳塞之后特别容易导致中耳腔内的压力发生改变，患者的鼓膜可能会内陷，耳朵里面经常会有闷胀感、耳鸣，甚至伴有听力下降。在生活当中患者应该间断性地佩戴耳塞，避免长时间地佩戴耳塞，能够有效的减少患者中耳腔，或者外耳道感染的情况。患者的耳塞应该定期的更换，避免长时间的应用一个耳塞，特别容易滋生许多细菌，加重患者耳道黏膜充血，感染的情况。如果出现感染，患者不能再佩戴耳塞，一定要积极治疗外耳道炎，避免引起其他的不适。