您好，
晚上睡觉戴着耳塞是会对无论是耳朵内部还是耳朵外廓都存在着一定的伤害的。
对耳朵内部的伤害：
－长期佩戴耳塞睡觉可能会让佩戴者产生头晕感
－长期佩戴耳塞可能会使得耳朵内部（耳道）受到压迫
对耳朵外廓的伤害：
－可能会让耳朵外廓产生不适感
－佩戴着耳塞侧卧的话耳朵外廓会受到挤压
以下给您一些挑选睡眠耳塞以及佩戴睡眠耳塞的小建议：
选择一款透气性好的睡眠耳塞
选择一款回弹慢的睡眠耳塞
要定时清理耳塞，以免导致细菌滋生
如果不是休息环境特别嘈杂的话，还是建议您不要长时间佩戴耳塞
再给您推荐两款睡眠耳塞：
1.
3M
2.
moldex
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-10-02
最佳答案 - 由提问者2006-10-10 12:45:21选出 武大人民医院耳鼻喉科教授王新春表示，因听“随身听”和MP3导致听力受损的患者不少，但“降噪耳塞”还是头一次听说。他解释：如果耳塞本身不制造声音，而只是像塞住棉花球一样的隔阻外界的噪音，那就不会影响听力。但这种隔音耳塞不要长期戴，因为耳朵总是太“清净”，再听到噪音时很可能不适应。他提醒：选购这种耳塞时要注意其材料是否环保，耳塞外形是否光滑柔软，否则可能划伤耳道皮肤，引发炎症。 省中医院心理科教授周晓宁分析，人对噪音有一定的耐受能力，但如果听到一点小声响就过于烦躁，可能是其他压力（如学习、找工作等）过重的反映，学生要学会自我解压。本回答被提问者采纳
第2个回答 2017-06-13
睡得舒服就好了，用意构之类的泡棉材质的睡眠耳塞，比较柔软，长期使用对耳道的伤害较小。如果你用的是比较硬的耳塞的话，注意睡姿，翻身压到可能会磨破皮肤造成感染。
长期长时间使用，对耳塞过度依赖，或造成对声音敏感，没耳塞睡不着，也有可能影响听力
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