减肌肉型小腿或萝卜腿的方法

如题所述

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推荐答案 2015-09-21

腿部的肌肉一般来说需要特殊的训练才能够锻炼起来，减起来并不是那么容易，而如果不是肌肉型的，可以通过慢跑来减。

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第1个回答 2015-09-21

郑多燕健身操追问

应该会更严重吧

追答

坚持就有用，我是这样的，现在腿又直又细

追问

运动太多来的

我的是

追答

运动完了要放松

追问

有啊

有拉筋也有按摩

追答

………

第2个回答 2015-09-21

男的女的追问

女的

追答

腿发来看看，给你指定一套方案

追问

没兴趣

追答

那你问什么呢

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