怎么改变防范心理过强的状态？

Question

如题所述

Answer 1

有些时候呢，工作和生活当中为了不让自己受伤害，所以说会进行很多的思考跟防范的心理，但是如果说防范心理过强的话，自己内心也会很疲惫，也会跟身边的朋友关系，有一些间隔，没有那么亲密。
所以呢，可以减少一些防范的心理多跟朋友进行一些内心的沟通，这样的话关系就会好很多了。自己的内心也就减少了防范心理。

Answer 2

要清楚我们只是一个普通人，害人之心不可有，防人之心不可无，说明我们要有适当的防备心理，能不能对周围的人完全相信，或者说对陌生人完全相信，这可能对我们的身体会造成一定的伤害，一个项目正常的生活，但是过度的防备也没有必要，这个世界是有黑暗的，有黑暗的存在，但是光明的力量绝对是强于黑暗的，你要相信好人永远多于坏人，我们防备的只是那么一两个的坏人，而不是所有的人，所有的人，绝大多数的人，他都是非常乐意尽自己微小的力量去帮助别人的，在不影响自己生活的前提下，不介意伸出自己的援助之手。

Answer 3

对于这样的心理，我觉得确实比较容易改变，比如说交朋友的时候，我们应该要学会真诚相待，不要总是防范过强，应该要把对方想象成一个好人，这样的话我觉得就不会有那么多的这个抵触心理了

Answer 4

想要改变自己，防范心理过强的状态，就要首先接纳别人，我们要知道这个世界上面还是好人比较多，所以要敞开心扉的去接受那些志同道合的人，要勇敢的接受别人对你的好，然后加倍的付出。

Answer 5

心里防范过强，可能是从小受过一些伤害，或者是心里有一些创伤，心里防范过强的人肯定比较内向，所以平时一定要多去跟朋友，同学，老师沟通交流，一起聊聊天，吃吃饭，逛个街都是可以放松心情的事情，而且还可以交到很多朋友。