负面情绪的人大多情绪暴躁，不稳定，情绪低落，经常向别人抱怨，这不好，那不好，社会黑暗，家庭不好，父母不好，总之，整个世界都顿时不好了。没有这个没有那个，但是呢，自己又没有办法来解决这些问题，只能向别人抱怨和诉说，好像他们和别人诉说后能够好过点一样，让自己好像更舒服一点，不那么压抑了，内心能够得到解脱。但实际上他们，每向别人诉说一次，只会加强他内心的痛苦，和潜意识的折磨。这样她才会觉得更痛苦了。慢慢的，他只会觉得当每到遇到麻烦困难的时候，他就会像别人诉说这样，他解决问题的唯一办法，就是诉说。
等他把这种痛苦困难麻烦向别人诉说的时候。别人也会被这种情绪所感染。同时也会产生类似的焦虑，这是人所必有的，以后其他动物有所区别的一种能力。这种做法实际上对别人也是一种伤害，对情绪上的伤害，所以当我们的周围这种负面情绪人，请远离他，这种人对你来说没有任何的帮助，他可能对你来说是一种伤害。
负面情绪多的人，他常常抱怨，是因为他想向别人诉说，他想得到别人的认可，想得到别人对他的赞同，这样的人他们有很多想法，对自己抱有很大的希望，但是没有实现，空有抱负。
我对这些，经常负面情绪比较多的人，的唯一的有效解决办法就是让他们做具体的事情，然后，让他们找到自己的成功答案，找到自己的，属于自己的成就。并且这些成就能够得到别人的认同，赞美，那么，他就找到了真正的自己，也就找到了属于自己的归属感，也就不会经常向别人抱怨，而是有别人的赞美，再也不用向别人抱怨而寻求关注。
如何处理好人际关系？处理好与人的关系记住三句话：看人长处、帮人难处、记人好处。处理好与物的关系，就是要乐于享受有限的财富，做到知足常乐，人心不足蛇吞象。
编辑：好知音心理咨询
不要去指责有负面情绪的人。因为每一个人都有情绪不好、特别低落的时候。这就跟生病一样，谁也无法避免。但不要传播自己的负面情绪，因为它的传染性实在太强。不要把别人当成垃圾桶，让别人觉得被拉下水。
我们根据自己的经验可以知道，情绪具有传染性。当一个人情绪不好的时候，周围的人都会受到影响，大家先是感到心里不痛快，接着不知不觉中传染上坏情绪，继而又把坏情绪传给别人。久而久之，大家就会共同形成一种惯常的氛围，可以是家庭氛围、工作氛围，也可以是更广泛的社会氛围。
比如你早上出门坐出租车，下车时司机找零找给你一张假币，你后来才发现，心情一下就变得很糟，到公司脸色还没缓过来，跟你打招呼的同事就会想是不是你对他有意见，他心里有气，转身就把气撒在正好进门的快递员头上，快递员没头没脑地被人训斥，很不服气，骑着摩托车在路上也就没那么礼貌了，拐弯时抢行一步，一辆轿车躲避不及撞上前面的车，两位轿车司机开始互相指责……再说你收到假币，很自然的反应就是想办法把它花出去，那位出租车司机也是从前面的乘客那里收到的假币，他也是被骗了，他又接着骗你，你被骗了，转过头来又想着骗别人。
你们平时都是和气、诚实的好人，可是在坏情绪的传染、影响下，却侵犯性十足地生气、迁怒、互不相让、甚至骗人。如果大部分人都这样，就会形成一个焦虑、不信任、自私、粗暴的氛围;在这样的氛围里生活，大概没有人会感到幸福。