如何测试自己是易胖体质，还是易瘦体质？

如题所述

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推荐答案 2019-06-22

易胖体质和易瘦体质的区别就是：吃薯条、炸鸡，喝可乐，依然纤瘦如昔；而你哪怕只是小抿一口，身上的肉都会蹭蹭长。其实易胖体质和易瘦体质跟体内消化酶（也就是基础代谢率）有关，因为这是决定热量消耗的关键。

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第1个回答 2019-06-22

这个不用测试你自己就能感受的到，平时你吃多少饭，体重增长快不快，你就能感觉的到。

第2个回答 2020-03-18

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怎么分辨易瘦体质,易胖体质答：肌肉多少而定的，肌肉多，就是易瘦体质，肌肉少，就是易胖体质。

什么判断自己是易瘦体质还是易胖体质?答：其次，你的家中需要备一把人体秤，没事的时候，你就量一下体重。如果经常的体重暴涨，起起伏伏的，那就要考虑自己是易胖体质了。还有就是像我最开始说的，有些人喝开水都会发胖。当然，喝开水是很难发胖的，但是你可以自己观察一下，是不是即使吃的很少了，也还是会长胖。这样也可以判断自己是不...

如何判断自己是不是易瘦体质答：如果你的大拇指属于直上直下的，那么你就中招了！说明你是易胖体质。如果你的大拇指呈曲线的样子，那么你本人就属于易瘦体质。如果是易瘦体质的就恭喜恭喜啦~所谓的易胖体质，就是怎么减都很难瘦下来那种。但是，你可能不知道，体质是可以通过吃食来改变的。那么，易胖体质的妹纸，要怎么才能吃成易...

什么判断自己是易瘦体质还是易胖体质?答：个人觉得 易胖还是易瘦 与个人的吸收能力有关消化吸收能力好的人吃多少都能够被身体吸收那么就容易胖喽如果消化吸收能力差吃多少都被身体吸收的不多那么自然就不容易胖啦虽然网上说碱性体质的容易瘦个人觉得太专业无法鉴定^_^ ...

如何判断自己是易胖体质还是易瘦体质?答：如果你想减肥的话，最好还是通过运动的方式减肥，每天运动一定量，循序渐进，同时那一定要改变自己的饮食结构，少吃一些油腻的东西。

如何知道自己是易瘦还是易胖体质?答：但每个人的体质都不同，有的人易胖，有的人易瘦，有先天基因的差别，也有后天环境的影响，但并不是无法改变的，只要日常生活中坚持几个好习惯，就会很容易养成易瘦体质。1、多喝水：每天多喝水可以促进人体新陈代谢，缓解便秘，保持肠道通畅，并且水没有热量，多喝也不用担心长肉。每天坚持补充足够的...

易胖易瘦体质的特征是什么?答：1、易瘦体质的特征：喜欢少食多餐、爱吃水果蔬菜、热爱运动、认真吃早餐。2、三种易胖体质：水肿型，特征：最爱吃凉性、重口味食物;容易口干、分泌物多、下半身有水肿现象。气滞型，特征：忧思郁闷、情绪不佳，导致肠胃功能失调，睡眠品质差，易犯生理毛病。火旺型：容易有饿的感觉，有口臭、口干、嘴...

易胖易瘦体质的特征是什么?答：1. 易瘦体质的特征：倾向于少食多餐，对水果蔬菜有较高的兴趣，热爱体育活动，并且对早餐非常重视。2. 易胖体质的三种类型：- 水肿型：偏爱寒性和重口味的食物；容易出现口干、分泌物增多和下半身水肿的情况。- 气滞型：经常感到忧郁、情绪低落，这可能导致肠胃功能紊乱，睡眠质量下降，以及容易患上...

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